月经是女性生理周期中的一部分，月经结束后几天能同房，主要取决于女性的身体状况、月经周期的长度以及月经结束后的恢复情况。大多数女性在月经干净后的2-3天可以考虑同房，但具体情况还需因人而异。
女性在月经期间，子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口处于开放状态，阴道内的环境也发生变化，这些因素都增加了感染的风险。因此，在月经期间是禁止同房的，以避免引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病。月经结束后，随着子宫内膜的逐渐修复和宫颈口的闭合，女性身体的抵抗力逐渐增强，感染的风险也相应降低。但为了确保身体的完全恢复和避免潜在的感染风险，建议在月经干净后的2-3天再同房。这段时间内，阴道内的积血和残留物能够完全排出，子宫内膜也处于良好的修复状态，宫颈口也逐渐恢复正常。值得注意的是，每个女性的月经周期和恢复情况都是不同的。部分女性可能在月经干净后的第一天就恢复得相当好，而部分女性则可能需要更长的时间。在决定何时同房时，女性应该根据自己的身体状况和感受来判断。如果感到身体不适或仍有少量出血，应该推迟同房的时间。在同房之前，双方都应该注意个人卫生，保持外阴的清洁和干燥。使用避孕套可以降低感染的风险，并在同房后及时进行清洗，避免细菌逆行感染。如果在同房后出现腹痛、阴道流血等异常现象，应及时就医进行检查和治疗。
姨妈后同房注意如何护理
1、个人卫生：姨妈期后，女性应保持外阴部清洁。使用温水清洗外阴，避免使用过于刺激的清洁产品。更换干净的内裤，保持私密部位的干燥与清洁。
2、观察身体状况：在姨妈期后同房前，双方应观察身体状况。如有异常分泌物、疼痛或不适等症状，应暂停同房行为，并咨询医生意见。
3、适度同房：姨妈期后，女性身体较为虚弱，应避免过于频繁的同房行为。适度控制同房次数和时间，以免对身体造成负担。
4、饮食调理：姨妈期后，女性可通过饮食调理来增强身体免疫力。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。
5、休息与恢复：姨妈期后，女性应注意休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠时间，有助于身体快速恢复。