在音乐事业的巅峰期，克雷格·大卫（Craig David）曾被视为全球众多女性心目中的偶像。他不仅凭借一曲曲朗朗上口的旋律赢得了大量粉丝，他那雕刻般的外表也无疑为他增添了魅力。然而，随着时间的推移，这位屡获殊荣的艺术家的健身狂热逐渐失控，最终导致了他在2017年遭受严重背部受伤的悲剧，使他深陷抑郁的边缘。
当时，年方44岁的他体脂竟低至4.5%。根据世界卫生组织的标准，40岁以下男性的健康体脂百分比应在8%到20%之间，甚至那些处于职业生涯顶峰的运动员，体脂也很少低于6%。如此极端的健身计划，显然超出了常规的健康界限。
在近年的一次采访中，克雷格透露，他的这种健身痴迷已经严重影响了他的社交生活，使他渐渐疏远了朋友。他对《泰晤士报》坦言：“我忍痛取消了与朋友的聚会，只因心中默念‘不，我今晚必须完成有氧运动。’那样的生活是怎样的呢？我可不是健美运动员。”
然而，正当他的运动狂热达到高峰时，2017年，他的不幸受伤将他推入了深渊。医生告知他的伤情“与椎间盘退行性病变有关”，这让他感到无比沮丧，因为无法继续锻炼的他似乎失去了生活的意义。回忆起那段痛苦的经历，克雷格分享道：“我的世界仿佛正在崩溃。我需要摆脱突然袭来的痛苦，内心深处的黑暗让我感到无望，我曾想过，如果没有我，是否会更快乐。”
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虽然克雷格并没有自杀的念头，但他的抑郁情绪使他感到生活没有意义。他坦言：“我从未考虑过如何结束自己的生命，但我开始觉得，生活似乎没有意义，如果我不再存在，可能会更幸福。”
经过一番挣扎后，克雷格决定改变自己的生活方式，并现已步入独身的生活。他更是用文字表达了这次心路历程，出版了一本名为《What’s Your Vibe》的书籍，旨在揭示明星生活背后“浮华与完美”的谬论。
在参与BBC纪录片《冒名顶替者综合症》的录制时，他毫不避讳地谈及与身体形象作斗争的经历。在纪录片中，克雷格回忆起他不断追求极致的日子：“我的体脂降到4.5%，我当时还在想着，’如果能再降一点……这似乎是一种理想的生活方式。’”
然而，坐在镜头前的他已然感悟到，那些过于苛刻的追求并不应该成为生活的全部。他表示：“我觉得，我必须回归那个稍微有些体重的小孩，他也许能流泪，能够真实地体验生活的喜怒哀乐。归根结底，这一切从来都不是关于身体，而是关于内心的真正满足。”
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